Snurkbeugel kopen? De beste snurkbeugel koop je op snurkbeugel.shop
Ben je op zoek naar de beste snurkbeugel? Hier vind je de beste snurkbeugels voor de scherpste prijs.
Een snurkbeugel kopen doe je op snurkbeugel.shop!
De best verkochte anti snurkbeugels:
Mr. Anti Snurk
 Eenvoudig op maat te maken. |
| Proefperiode. |
| Niet goed, geld terug. |
| €27,95 inclusief verzendkosten |
Sleeppro Standaard S1
| Eenvoudig op maat te maken. |
| Proefperiode. |
| Niet goed, geld terug. |
| €35,95 inclusief verzendkosten |
Somnofit
| Eenvoudig op maat te maken. |
 Geen proefperiode. |
| Niet goed, geld terug. |
| €99,50 inclusief verzendkosten |
De snurkbeugel is effectief in 90% van de gevallen
De snurkbeugel of beter gezegd anti-snurkbeugel is één van de populairste middelen tegen snurken. Dit is niet voor niets want uit onafhankelijke tests van het National Health Institute uit de V.S. is gebleken dat de snurkbeugel in maar liefst 90% gevallen effectief is. En ook op onafhankelijke beoordelingssites als WebwinkelKeur wordt de anti snurkbeugel veelal positief beoordeeld. Ook op bol.com zijn de ervaringen met verschillende anti snurkbeugels veelal positief.
Waarom is een anti snurkbeugel zo effectief?
In de meeste gevallen wordt snurken veroorzaakt doordat in de keel de luchtwegen worden geblokkeerd. Tijdens het slapen ontspan je en zodoende ontspannen ook je spieren zich. Wanneer de spieren in de keel zich ontspannen zakt het zachte gedeelte van het gehemelte naar beneden. Hierdoor worden de luchtwegen geblokkeerd. Doordat de lucht toch langs de geblokkeerde luchtweg moet, worden trillingen veroorzaakt. Het geluid wat deze trillingen veroorzaakt noemen we snurken.
De snurkbeugel zorg ervoor dat je onderkaak tijdens kaak naar voren blijft staan. Doordat de onderkaak niet naar beneden kan zakken, wordt de luchtweg sowieso vrijgehouden. Het feit dat je spieren zich ontspannen maakt niet uit, de luchtweg blijft vrij.
Wat is de beste snurkbeugel?
De beste snurkbeugel is een perfect op maat gemaakte snurkbeugel. Een snurkbeugel op maat gemaakt is echter zeer prijzig. Als je een snurkbeugel op maat laat maken door de tandarts dan kost dit al snel meer dan 700 Euro. Gelukkig zoals je hierboven hebt kunnen zien zijn er goedkopere alternatieven. Wanneer je ervoor kiest om een snurkbeugel te kopen die je zelf op maat kunt maken, kun je voor minder dan 3 tientjes al een uitstekende snurkbeugel kopen. Klik op de button hieronder voor een overzicht van de best beoordeelde snurkbeugels:
Snurken: oorzaken en oplossingen
Snurken is een vervelende kwaal waar de helft van de mensen in meer of minder mate wel eens mee kampt. Het komt zelfs bij ongeveer 40 procent van de mannen en 24 procent van de vrouwen regelmatig voor. Snurken kan leiden tot vele ergernissen en klachten. Niets is immers zo vervelend als een snurkende partner die je slapeloze nachten bezorgt. Voor de snurker zelf kan het echter ook nare gevolgen hebben. Als je snurkt, slaap je minder diep, wat kan leiden tot een verstoorde slaap. Hierdoor voelen snurkers zich overdag vaak vermoeid en slaperig, en kunnen last krijgen van concentratieproblemen, prikkelbaarheid en stemmingswisselingen. Als het snurken lange tijd aanhoudt, bestaat er ook kans op depressieve gevoelens en lichamelijke klachten. Maar hoe wordt snurken eigenlijk veroorzaakt, en belangrijker: hoe kom je er vanaf?
Oorzaken van snurken
Als je slaapt, verslappen je spieren zich, zo ook de spieren in je keel, neus en mond. Doordat de spieren als het ware naar beneden zakken in liggende positie, kunnen ze je luchtweg blokkeren. Tijdens het ademen moet de lucht zich dan door een nauwe opening persen, wat trillingen veroorzaakt. Deze trillingen produceren het vervelende snurkgeluid.
Hoe komt het dat sommige mensen meer last hebben van snurken dan anderen? Er zijn veel verschillende factoren die hier van invloed op zijn, en soms is het ook een combinatie van factoren. Hieronder bespreken we de belangrijkste.
Erfelijkheid
Ten eerste speelt erfelijkheid een belangrijke rol bij snurken. In sommige families komt snurken nu eenmaal vaker voor dan in andere. Hier kun je dus weinig aan doen. Ook snurken mannen vaker dan vrouwen.
Verslapping van de spieren
Leeftijd is ook een belangrijke factor als het op snurken aankomt. Hoe ouder je bent, hoe groter de kans op snurken is. Dit komt doordat je spieren steeds meer verslappen naarmate de jaren verstrijken. Bij kinderen komt snurken om deze reden dan ook vrijwel niet voor, maar bij ouderen des te meer.
Het kan ook slim zijn om je slaaphouding onder de loep te nemen. Slaap je namelijk op je rug, dan is de kans groter dat je snurkt. In deze houding zakken je spieren nog verder naar beneden en kunnen ze tijdens je slaap je luchtweg gemakkelijker blokkeren. Op je zij slapen is daarom altijd aan te raden als je snurkt.
Tevens kunnen bepaalde medicijnen, zoals slaap- of kalmerende middelen en spierverslappers, leiden tot snurken. Andere risicofactoren zijn oververmoeidheid en alcoholconsumptie.
Verdikking wanden van de keelholte
Bij sommige mensen ligt de oorzaak van snurken bij een verdikking van de wanden van de keelholte. Hoe dikker je keelwanden, hoe nauwer de ruimte waardoor de lucht zich ’s nachts moet persen. Hierdoor is de kans groter dat je snurkt. Er zijn verschillende redenen voor deze verdikking aan te wijzen. Mensen die roken hebben hier bijvoorbeeld vaker last van, evenals mensen die kampen met overgewicht of die last hebben van brandend maagzuur (als gevolg van een breuk in het middenrif). Ook zwangere vrouwen lopen meer risico.
Vernauwing van de neusholte
In sommige gevallen wordt snurken veroorzaakt door een vernauwing van de neusholte. Denk hierbij bijvoorbeeld aan scheefstand van het neustussenschot of poliepen in het neusslijmvlies. Ook kan een verkoudheid zorgen voor een zwelling van het neusslijmvlies en overtollige slijmproductie. Daarnaast kunnen allergieën zoals hooikoorts of voedselallergieën als reactie een verdikking van de neusholte veroorzaken.
Bij kinderen komt snurken zoals gezegd niet vaak voor. Als zij snurken, komt dit vaak door verkoudheid of door vergrote keel- en/of neusamandelen.
Slaapapneu
Snurken kan ook een symptoom zijn van slaapapneu. Bij een klein deel van de snurkende mensen is de keelholte zo nauw dat de tong, het gehemelte en de keelwand tijdens de slaap dicht komen te zitten. Hierdoor stokt de ademhaling, soms wel meer dan tien seconden lang. Als gevolg hiervan ontstaat een zuurstoftekort en een teveel aan CO2 in het bloed. Als dit te lang duurt, worden de hersenen gestimuleerd en wordt de persoon wakker om naar adem te snakken. Slaapapneu is een ernstige aandoening. Zodra het vermoeden bestaat dat je kampt met deze aandoening, is het noodzakelijk een arts te raadplegen.
Oplossingen voor snurken
Vaak kan een arts vaststellen wat de oorzaak van het snurken is. Afhankelijk hiervan is het mogelijk een oplossing aan te dragen. Bij ernstig snurken is soms een operatie de enige oplossing. Maar normaal gesproken komt het verhelpen van snurken vooral neer op het voorkomen van de blokkade van de luchtweg. Hier bestaan definitieve oplossingen voor, zoals het gebruik van een snurkbeugel. Aangezien een snurkbeugel voorkomt dat de luchtweg geblokkeerd raakt tijdens de slaap, zal er vrij geademd kunnen worden zonder snurkgeluid.
Als aanvulling op de snurkbeugel kan het soms aan te raden zijn om bepaalde gedragsveranderingen toe te passen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan stoppen met roken, afvallen, geen alcohol meer drinken voor het slapengaan of het aanpassen van medicatie. Soms kan een neusspray ook helpen om (tijdelijk) verlichting te geven, als ademen door de neus moeilijker gaat. Daarnaast kunnen bepaalde oefeningen helpen bij het versterken van de keel- en mondspieren. Vaak duurt het echter even voordat je resultaat ziet. Een snurkbeugel geeft direct en blijvend resultaat, zonder drastische maatregelen.
Snurkbeugel
Snurken: iedereen doet het wel eens, meestal zonder het te weten. Uit onderzoek blijkt zelfs 40 procent van alle mannen te snurkt en 24 procent van de vrouwen. Snurken is echter vooral vervelend voor mensen met een bedpartner. Die ligt soms nachtenlang wakker van het geluid. In zo’n geval kan een snurkbeugel uitkomst bieden. Een simpele oplossing, die ook nog eens niet veel hoeft te kosten.
Een snurkbeugel, of eigenlijk anti-snurkbeugel, op maat laten maken bij de tandarts is niet goedkoop. In dat geval ben je namelijk al gauw meer dan 700 euro kwijt. De snurkbeugels van Snurkbeugel.shop zijn al verkrijgbaar vanaf 30 euro en bieden dezelfde functionaliteiten. Je kunt deze beugel zelf op maat maken, zodat hij met een paar kleine aanpassingen als gegoten zit. Zeg maar dag tegen dat gesnurk!
Een beugel tegen het snurken
Mensen die snurken, of hun partners, weten hoe vervelend het kan zijn. De snurker zelf slaapt namelijk minder diep, wat kan leiden tot een moeizame slaap. De dag daarop merk je de gevolgen: vermoeidheid, lusteloosheid, concentratieproblemen, prikkelbaarheid en stemmingswisselingen. En dat is nog maar een kleine greep uit de vervelende gevolgen van een slechte slaap.
Het kan zelfs nog verder gaan. Houdt het gesnurk langere tijd aan, dan kan dat op den duur leiden tot depressieve gevoelens en andere vervelende lichamelijke klachten. In zo’n geval kan een operatie noodzakelijk zijn, maar in de meeste gevallen bieden andere opties soelaas. De snurkbeugel is daar een perfect voorbeeld van.
De oorzaak van snurken
Een speciale beugel kan dus verlichting brengen, maar hoe werkt dat precies? Om dat duidelijk te krijgen, is het eerst van belang om te weten waar ons gesnurk vandaan komt. In de meeste gevallen komt het voort doordat de luchtwegen in de keel worden geblokkeerd. Dat heeft te maken met de ontspanning van de spieren in de keel tijdens de slaap, waardoor het gehemelte iets naar beneden zakt.
Bij het in- en uitademen moet de lucht dus door een nauwere doorgang en dat zorgt voor trillingen. Die trillingen kennen wij – je raadt het al – als snurken. Wanneer je gebruikmaakt van een snurkbeugel, wordt de onderkaak tijdens de slaap naar voren gehouden. Hierdoor kan de onderkaak niet naar beneden zakken en blijven de luchtwegen dus breder. Hiermee is het trillen, en dus het gesnurk, verleden tijd.
Oplossing tegen snurken
Werkt een snurkbeugel dan voor iedereen? Nee, dat niet per definitie. Dat wil zeggen: uit onderzoek van het Amerikaanse National Health Institute blijkt een snurkbeugel in 90% van de gevallen effectief te zijn. Negen op de tien mensen die gebruikmaken van een beugel tegen het snurken, hebben dus baat bij deze oplossing. Daarnaast wordt de snurkbeugel ook op sites als WebwinkelKeur en bol.com veelal positief beoordeeld.
In sommige gevallen wordt ook geadviseerd om bepaalde routines te doorbreken, om het gedrag aan te passen. Mensen die (veel) roken, drinken, medicatie gebruiken of te kampen hebben met overgewicht, zijn meestal vatbaarder. Door te breken met die gewoontes, of lichte aanpassingen te doen, kan het snurken vaak al deels worden tegengegaan. Ook het gebruik van een neusspray of het doen van oefeningen voor de keel- en mondspieren biedt bij sommigen verlichting.
Een snurkbeugel op maat
Het voordeel van een snurkbeugel is echter dat je meteen resultaat ziet. Hiervoor hoeft de levensstijl niet drastisch te worden aangepast, en een goede, op maat te maken snurkbeugel hoeft niet veel te kosten. In de meeste gevallen mag je de beugel zelfs een tijdje uitproberen. Je krijgt uiteraard je geld terug als het geen effect sorteert.