Berichten

Waarom snurk ik

Waarom snurk ik en hoe los ik het op?

Snurken is een complex probleem waar zo’n 6 miljoen Nederlanders in meer of mindere mate mee kampen. Er kunnen vele verschillende oorzaken ten grondslag liggen aan snurkgedrag, waardoor een oplossing niet altijd voor het oprapen ligt. Snurk jij ook en vraag jij jezelf met regelmaat af ‘Waarom snurk ik eigenlijk precies?’ Lees hieronder dan de mogelijke oorzaken en bijbehorende tips om van je snurkprobleem verlost te raken.

Lees meer

Medicijnen tegen snurken

Medicijnen tegen snurken: een noodzakelijk kwaad?

De meeste mensen merken pas dat zij fervente snurkers zijn als ze hierop worden gewezen door hun partner. Niet zo gek: partners lijden immers het meest onder nachtelijke geluidsoverlast door snurken. Hierdoor slapen zij gemiddeld zelfs zo’n 3 weken per jaar minder dan partners van niet-snurkers! Om snurken op te lossen, bestaan er vele remedies en anti snurk middelen. Er zijn ook medicijnen waar je eventueel baat bij zou kunnen hebben, afhankelijk van de bron van jouw snurkklachten. Lees hieronder meer over medicijnen tegen snurken en kijk of zij voor jou een mogelijke oplossing zijn. Lees meer

Anti snurk bitje

Anti snurk bitje: wat is het & welke te kiezen?

Een anti snurk bitje, ook wel snurkbeugel genoemd, is één van de vele anti snurkmiddelen die er bestaan. Uit onderzoek blijkt dat zo’n 90% van de snurkers baat heeft bij het gebruik van een anti snurk bitje. Het middel wordt ook door KNO-artsen als beste alternatief voor een operatieve behandeling tegen snurken gezien. Men noemt een anti snurk bitje ook wel een anti snurkbeugel. In de wetenschap gebruikt men de term Mandibulair Repositie Apparaat (MRA). Waarom is een anti snurk bitje zo effectief en welke kun je het beste kiezen? Lees meer

Oplossingen tegen snurken: anti snurk band

Effectieve oplossingen tegen snurken voor elk type snurker

Snurken wordt vaak gezien als een vervelende kwaal die er nu eenmaal bij hoort, zeker naarmate je ouder wordt. Toch is snurken niet iets om zomaar te negeren. Niet alleen omdat je partner een goede nachtrust verdient, maar ook omdat snurken een indicator kan zijn van een andere aandoening. Beter gezegd, snurken is vaak een symptoom van een andere kwaal en niet een op zichzelf staand probleem. Zo kun je bijvoorbeeld last krijgen van luid snurken als je lijdt aan slaapapneu, een zeer ernstige slaapstoornis. Daarnaast kan langdurig snurken leiden tot andere vervelende kwaaltjes. Er bestaan verschillende typen snurkers, die allemaal andere oplossingen tegen snurken nodig hebben. Het is dus belangrijk om het juiste anti snurkmiddel voor jouw klachten te kiezen. Lees hieronder de beste remedies voor elk type snurker. Lees meer

Snurken tijdens zwangerschap

Snurken tijdens zwangerschap: wat zijn de risico’s?

We zijn allemaal wel bekend met de meest voorkomende zwangerschapskwaaltjes, zoals misselijkheid, vermoeidheid en brandend maagzuur. Wat mensen vaak niet weten is dat tijdens de zwangerschap ook de kans op snurken toeneemt. Zelfs vrouwen die normaal gesproken geruisloos slapen, kunnen als ze zwanger zijn veranderen in zware snurkers. Is snurken tijdens zwangerschap gevaarlijk? En wat kun je ertegen doen?

Lees meer

Oorzaken van snurken: keelsnurkers

Wat zijn de belangrijkste oorzaken van snurken?

Snurken is erg vervelend. Niet alleen omdat het geluidsoverlast bij je partner veroorzaakt, maar ook omdat het een negatieve invloed op jou als snurker zelf kan hebben. Als jij regelmatig snurkt, heb je vast al verschillende anti snurk remedies geprobeerd. Om je probleem aan te pakken, is het echter belangrijk om eerst de oorzaken van snurken te achterhalen. Niet iedereen snurkt om dezelfde reden, en daarom is het lastig om een eenduidige oplossing tegen snurken te geven. In onderstaand artikel gaan wij daarom dieper in op de verschillende oorzaken van snurken en geven wij je tips om je snurkprobleem op te lossen. Lees meer

Snurken door allergie

Hoe ontstaat snurken door allergie en hoe kom ik er vanaf?

Veel mensen weten dat snurkklachten kunnen worden aangewakkerd door bepaalde factoren, zoals slapen op de rug, alcoholgebruik en overgewicht. Waar zij vaak niet bij stilstaan, is dat ook een allergische reactie snurkklachten kan uitlokken. Snurk jij en heb je ’s nachts moeite met ademhalen door de neus? Dan zou het kunnen zijn een allergie de reden is van jouw gesnurk. Hoe ontstaat snurken door allergie precies en hoe kom ik er vanaf? Lees meer

Mandibulair Repositie Apparaat

Mandibulair Repositie Apparaat: een effectieve oplossing tegen snurken

Klaagt je partner regelmatig over geluidsoverlast door jouw gesnurk? En word je ’s ochtends vaak moe wakker en voel je je slaperig gedurende de dag? Dan is het tijd om je snurkprobleem serieus aan te pakken! Ook voor jou als snurker heeft deze kwaal negatieve gevolgen. Als je snurkt, slaap je namelijk minder diep. Dit resulteert in vermoeidheid die op den duur chronisch kan worden. Daarnaast heb je een grotere kans op andere aandoeningen, zoals depressies en hart- en vaatziekten. Een zeer effectieve oplossing tegen snurken is een zogenaamd Mandibulair Repositie Apparaat (MRA). In dit artikel bespreken we hoe dit anti snurk middel werkt en waar je een MRA kunt kopen. Lees meer

anti snurk kussen

Wat helpt tegen snurken? 3 effectieve middelen

Snurk jij? Of degene naast je? Dan is de kans groot dat je kampt met een slaaptekort. Te weinig slaap is funest voor je goede humeur en kan zelfs leiden tot ergernissen binnen je relatie. Vraag jij jezelf ook met grote regelmaat af wat helpt tegen snurken? Lees dan snel verder, want in dit artikel geven we je drie effectieve tips voor heerlijke snurkvrije nachten in de toekomst.

Lees meer