Beste snurkbeugel

Hoe kies ik de beste snurkbeugel?

In een eerder artikel hebben we al verteld over de vele voordelen van een snurkbeugel, ook wel Mandibulair Repositie Apparaat (MRA) genoemd. Er bestaan vele verschillende soorten snurkbeugels en het is vaak lastig om deze als ‘leek’ van elkaar te onderscheiden. In dit artikel helpen wij je daarom een handje: we leggen uit waar je precies op moet letten bij het kiezen van de beste snurkbeugel voor jouw snurkklachten. Lees meer

Neusspreider tegen snurken

Neusspreider tegen snurken: een oplossing tegen snurkklachten?

Snurken lijkt op het eerste gezicht een vervelende maar onschuldige kwaal. In werkelijkheid is snurken echter niet zo ongevaarlijk als het lijkt. Langdurig snurkgedrag kan nadelige gevolgen hebben voor de gezondheid en soms zelfs een waarschuwing zijn van een onderliggende kwaal. Het is daarom belangrijk om snurkklachten nooit onbehandeld te laten. Het vinden van een geschikt anti snurk middel is echter vaak lastiger dan het lijkt. Soms zien snurkers door de bomen het bos niet meer. In dit artikel proberen we snurkers een handje te helpen door dieper in te gaan op één van de vele anti snurk middelen die er bestaan: de zogenaamde neusspreider tegen snurken. Lees snel verder om erachter te komen of dit middel ook voor jouw klachten een oplossing kan zijn.

Lees meer

Snurken stoppen

Wat te doen bij een snurkende partner: 6 tips

Slaap is heilig en iedereen die kampt met slaapproblemen zal dit ongetwijfeld beamen. Een chronisch tekort aan slaap is een aanslag op je lichaam en geest en eist op den duur zijn tol. Partners van snurkers slapen door geluidsoverlast gemiddeld zo’n anderhalf uur per nacht minder dan mensen zonder snurkende partner naast zich. Logisch dus dat zij hun partner af en toe achter het behang willen plakken. Heb jij ook een snurkende partner? Lees dan hieronder 6 tips om weer te kunnen genieten van een ongestoorde nachtrust. Lees meer

Mandibulair Repositie Apparaat

Mandibulair Repositie Apparaat: een effectieve oplossing tegen snurken

Klaagt je partner regelmatig over geluidsoverlast door jouw gesnurk? En word je ’s ochtends vaak moe wakker en voel je je slaperig gedurende de dag? Dan is het tijd om je snurkprobleem serieus aan te pakken! Ook voor jou als snurker heeft deze kwaal negatieve gevolgen. Als je snurkt, slaap je namelijk minder diep. Dit resulteert in vermoeidheid die op den duur chronisch kan worden. Daarnaast heb je een grotere kans op andere aandoeningen, zoals depressies en hart- en vaatziekten. Een zeer effectieve oplossing tegen snurken is een zogenaamd Mandibulair Repositie Apparaat (MRA). In dit artikel bespreken we hoe dit anti snurk middel werkt en waar je een MRA kunt kopen. Lees meer

Neuspleisters tegen snurken

8 tips tegen snurken: zo raak je definief verlost van je snurkprobleem!

Wist je dat Nederland zo’n 6 miljoen snurkers telt? Interessant genoeg is uit onderzoek gebleken dat Nederlanders niet zo luid te snurken als bijvoorbeeld Belgen en Scandinaviërs. Toch blijft snurken een zeer vervelend probleem dat mensen soms tot wanhoop kan drijven. Hieronder geven wij je 8 tips tegen snurken die ervoor zorgen dat je snurkklachten voorgoed zullen verdwijnen. Lees dus snel verder!

Lees meer

anti snurk kussen

Wat helpt tegen snurken? 3 effectieve middelen

Snurk jij? Of degene naast je? Dan is de kans groot dat je kampt met een slaaptekort. Te weinig slaap is funest voor je goede humeur en kan zelfs leiden tot ergernissen binnen je relatie. Vraag jij jezelf ook met grote regelmaat af wat helpt tegen snurken? Lees dan snel verder, want in dit artikel geven we je drie effectieve tips voor heerlijke snurkvrije nachten in de toekomst.

Lees meer