Operatie snurken

Operatie tegen snurken: noodzakelijk of niet?

Afgezien van de geluidsoverlast die snurken veroorzaakt, lijkt het vaak een onschuldig probleem. In werkelijkheid is dit echter lang niet altijd zo. Chronisch snurken kan op den duur schadelijk zijn voor de gezondheid: het kan onder andere leiden tot chronische vermoeidheid, depressie en hart- en vaatziekten. Ook kan snurken een teken zijn van slaapapneu, een zeer ernstige slaapstoornis. Het is dus belangrijk om je snurkprobleem serieus te nemen. Sommige mensen hebben tevergeefs al vele middeltjes geprobeerd, en soms lijkt een operatie de enige uitweg. In dit artikel kijken we wat de effecten van een operatie tegen snurken zijn en of een operatie echt noodzakelijk is bij snurkklachten of niet. Lees meer

Snurken door verkoudheid etherische olie

Natuurlijke middelen tegen snurken: gezonde en eenvoudige remedies

Ben jij wel eens gefrustreerd omdat het gesnurk van je partner je de hele nacht wakker houdt? Of heb je jezelf wel eens wakker gesnurkt? Snurken overkomt velen van ons, maar als het een chronisch probleem blijkt, is het belangrijk om je snurkklachten aan te pakken. In dit artikel gaan we je meer vertellen over een aantal natuurlijke middelen tegen snurken die je klachten kunnen verminderen of zelfs helemaal wegnemen. Lees meer

Neuspleisters tegen snurken

8 tips tegen snurken: zo raak je definief verlost van je snurkprobleem!

Wist je dat Nederland zo’n 6 miljoen snurkers telt? Interessant genoeg is uit onderzoek gebleken dat Nederlanders niet zo luid te snurken als bijvoorbeeld Belgen en Scandinaviërs. Toch blijft snurken een zeer vervelend probleem dat mensen soms tot wanhoop kan drijven. Hieronder geven wij je 8 tips tegen snurken die ervoor zorgen dat je snurkklachten voorgoed zullen verdwijnen. Lees dus snel verder!

Lees meer

Oefeningen tegen snurken

Oefeningen tegen snurken – los zelf je snurkprobleem op!

Snurken is een veelvoorkomend probleem. Naar schatting snurken zo’n 6 miljoen Nederlanders regelmatig. Het is dus ook niet gek dat er tientallen middeltjes op de markt zijn die snurken beweren tegen te gaan. Maar wat je misschien nog niet wist is dat je ook van dit vervelende kwaaltje verlost kan raken door middel van het uitvoeren van een aantal simpele oefeningen tegen snurken. Welke oefeningen dit zijn en waarom ze een positief effect hebben, lees je hieronder. Lees meer

anti-snurk-app-anti-snore-1

Snurk app – gratis of betaald? En werkt het echt?

Snurken is een zeer vervelende en hardnekkige kwaal. Het kan de kwaliteit van je slaap negatief beïnvloeden en op den duur zelfs leiden tot ernstige gezondheidsproblemen die zeker niet mogen worden onderschat. Degenen die echter ook vaak getroffen worden door snurkgedrag zijn partners van snurkers. Zij kampen nacht na nacht met de geluidsoverlast die gepaard gaat met snurkgedrag. Niet echt aangenaam en eerlijk natuurlijk. Veel mensen zijn daarom op zoek naar een oplossing voor hun snurkprobleem. En aangezien er voor alles een app bestaat, zijn er ook apps ontwikkeld tegen snurken: de zogenaamde snurk app. Snurk apps zijn beschikbaar voor zowel Android als iPhone. Hieronder bespreken we er een paar. Lees meer

Anti snurk band

Anti snurk band: een definitieve oplossing tegen snurken?

Een goede nachtrust doet wonderen. Dat zullen zowel snurkers als hun partners volop beamen. Partners hebben vaak te lijden onder de geluidsoverlast die snurken met zich meebrengt, met als gevolg een verstoorde slaap. Snurkers balen zelf natuurlijk ook van hun vervelende kwaaltje. In tegenstelling tot wat je misschien zou denken, slapen snurkers vaak minder diep. Op den duur zullen hierdoor vermoeidheid, prikkelbaarheid, concentratieproblemen en stemmingswisselingen de kop op steken. Er zijn vele hulpmiddelen op de markt die beweren je van snurken te kunnen verlossen. We gaan in dit artikel in op één hiervan: de anti snurk band.

Lees meer

anti snurk kussen

Wat helpt tegen snurken? 3 effectieve middelen

Snurk jij? Of degene naast je? Dan is de kans groot dat je kampt met een slaaptekort. Te weinig slaap is funest voor je goede humeur en kan zelfs leiden tot ergernissen binnen je relatie. Vraag jij jezelf ook met grote regelmaat af wat helpt tegen snurken? Lees dan snel verder, want in dit artikel geven we je drie effectieve tips voor heerlijke snurkvrije nachten in de toekomst.

Lees meer