Wist je dat Nederland zo’n 6 miljoen snurkers telt? Interessant genoeg is uit onderzoek gebleken dat Nederlanders niet zo luid te snurken als bijvoorbeeld Belgen en Scandinaviërs. Toch blijft snurken een zeer vervelend probleem dat mensen soms tot wanhoop kan drijven. Hieronder geven wij je 8 tips tegen snurken die ervoor zorgen dat je snurkklachten voorgoed zullen verdwijnen. Lees dus snel verder!
Snurken is een veelvoorkomend probleem. Naar schatting snurken zo’n 6 miljoen Nederlanders regelmatig. Het is dus ook niet gek dat er tientallen middeltjes op de markt zijn die snurken beweren tegen te gaan. Maar wat je misschien nog niet wist is dat je ook van dit vervelende kwaaltje verlost kan raken door middel van het uitvoeren van een aantal simpele oefeningen tegen snurken. Welke oefeningen dit zijn en waarom ze een positief effect hebben, lees je hieronder. Lees meer
Snurken is een zeer vervelende en hardnekkige kwaal. Het kan de kwaliteit van je slaap negatief beïnvloeden en op den duur zelfs leiden tot ernstige gezondheidsproblemen die zeker niet mogen worden onderschat. Degenen die echter ook vaak getroffen worden door snurkgedrag zijn partners van snurkers. Zij kampen nacht na nacht met de geluidsoverlast die gepaard gaat met snurkgedrag. Niet echt aangenaam en eerlijk natuurlijk. Veel mensen zijn daarom op zoek naar een oplossing voor hun snurkprobleem. En aangezien er voor alles een app bestaat, zijn er ook apps ontwikkeld tegen snurken: de zogenaamde snurk app. Snurk apps zijn beschikbaar voor zowel Android als iPhone. Hieronder bespreken we er een paar. Lees meer
Een goede nachtrust doet wonderen. Dat zullen zowel snurkers als hun partners volop beamen. Partners hebben vaak te lijden onder de geluidsoverlast die snurken met zich meebrengt, met als gevolg een verstoorde slaap. Snurkers balen zelf natuurlijk ook van hun vervelende kwaaltje. In tegenstelling tot wat je misschien zou denken, slapen snurkers vaak minder diep. Op den duur zullen hierdoor vermoeidheid, prikkelbaarheid, concentratieproblemen en stemmingswisselingen de kop op steken. Er zijn vele hulpmiddelen op de markt die beweren je van snurken te kunnen verlossen. We gaan in dit artikel in op één hiervan: de anti snurk band.